誰でもできるかんたんスキンケアやメイクアップ、肌あれ対策を紹介します。

【男性必見】美人女性トレーナーしかいないプライベートジムEZILでモテボディをゲット【渋谷・代官山・恵比寿】

 

突然ですが、ダイエットするなら「ムキムキの男性」と「スタイル抜群の美人」どっちに指導してもらいたいですか?

ムキムキの男性と答えた方は、このページは参考になりません。

「スタイル抜群の美人」に指導されたい方のみお読みください。

「ダイエットしたいけど、一人じゃ続かない…」
「一人でジムに行くのは寂しい…」
そんなことないですか?

私の中々一人ではダイエットが続かず悩んでました。

ジムに登録したものはいいものの「行くのが面倒…」ってなるので会員費だけが無駄に…なんてこともザラでした。

そんなときに使ってみたのがプライベートジムです。

「プライベートジムってなに?」
「どこのプライベートジムにいけばいいかわからない」といった方も多いと思います。

そんな方に向けて今回はプライベートジムについてや、おすすめのプライベートジムをご紹介します。



プライベートジムってどんなとこ?

「プライベートジム」は、専属のトレーナーからマンツーマンの指導を受けることができるジムで、最近で言うとライザップなんかが有名ですね。

「え?ライザップ?トレーニングがキツイのでは?」と思うかもしれませんが、そんなことはなく、自分に合ったメニューを組んでくれて、無理なくダイエットができます。

一人でジムに行っても中々続かない人や、どんなトレーニングをしたらいいかわからない人、自分でトレーニングしても中々痩せない人にとってはオススメのサービスです。

なぜプライベートジムがおすすめなのか

プライベートジムはどんなサービスがあるのか、どんなポイントがおすすめなのかはお話します。

カウンセリングがしっかりしている

多くのプライベートジムは無料でカウンセリングをするだけでなく、入会した後も現在の体型の悩みや、ダイエットのトレーニングの方向性について、しっかり相談できます。

男性の場合、ジムに行く目的が「痩せたい」のほかに「筋肉をつけたい」などの要望もあると思います。

それぞれ個人の目的に合わせたトレーニングをするために事前にしっかりとカウンセリングしてくれるのがプライベートジムをオススメする1つ目の理由です。

  • 筋肉をつけたい
  • 体重を10キロ落としたい
  • 生活習慣予防やメタボ体型を解消したい
  • 健康を維持したい

など、ジムに行く目的は様々です。

ボディメイクのプロであるパーソナルトレーナーが常駐するプライベートジムは、カウンセリングでこれらニーズをしっかりと把握して、それぞれの目的や現状に合ったダイエットプログラムを立ててくれます。

そのうえでトレーニングが合わなければ、目標を高くしたい、少しペースダウンしたいなど様々な希望が出てきた場合も、個人対個人なので問題なく途中で修正できるのも良い点です。

トレーニング器具が充実しており正しく使える

プライベートジムには様々なトレーニング器具が用意されており、ランニングマシン・ベンチプレス・ダンベルやバーベルなどフィットネスジムで見たことがあるものから、使い方がわからないような器具まで、多種多様の器具があります。

いくら器具が充実していても正しく使えなくては効果は見込めません。

プライベートジムはこれらの器具を正しく活用して、それぞれに合わせたトレーニングプログラムを提供してくれます。

幅広い体づくりの指導は、理想的な体型を目指したりや、デスクワークによる腰痛や肩こりなども改善が見込めます

フィットネスジムでは、これだけのニーズを満たすことは難しいでしょう。

正しい食事指導

ダイエットはただ運動するだけでは成功しません。

しっかりとした食事をすることも痩せるための秘訣です。

プライベートジムはトレーニングの内容だけでなく、ダイエット中の食事の内容までサポートしてくれます。

ダイエットと言えば「○○制限」と呼ばれる食事制限に取り組む人が多いですが、実は食べるべきものと控えるべきものを区別することが大切で、それができる人は多くありません。

プライベートジムなら、パーソナルトレーナーがマンツーマンで食事指導をしてくれることで、「個々の生活に合った食事アドバイスをしてくれる」という大きなメリットがあります。

カウンセリングやメールなどのやりとりで、日々の食生活について報告することで、「朝食には魚を追加しましょう!」や「夕飯は、少し炭水化物を抑えてましょう」など、具体的なアドバイスを貰えます。

仕事の付き合いからお酒を飲んだり食べ過ぎたりとイレギュラーな場合も、柔軟に翌日以降の食事についてアドバイスしてくれるでしょう。

情報だけなら本やインターネットで入手できますが、自分の生活に組み込む方法まではわからないでしょう。

自分の生活にあった食生活を1つ1つ丁寧に教えてくれるプライベートジムだからこそ、理想の肉体を手に入れることができるのでしょう。



オススメはプライベートジムEZIL

プライベートジムの良さはわかったけど、「どこに行く」のかが問題です。

有名どころのライザップは厳しそうで続かなさそう…です。

そんな方におすすめしたいのがプライベートジムEZILです。

プライベートジムEZILは特に男性におすすめしたいプライベートジムです。

その理由は、【国内唯一の美人女性トレーナーしかいないプライベートジム】だからです。

「は?そんな理由?」と思う方もいるかもしれません。

しかし、前述した「しっかりしたカウンセリング・充実したトレーニング器具・正しい食事指導」はプライベートジムだからできてあたりまえなのです。

そのうえで続けて通える理由が必要です。

「ムキムキの男性とスタイル抜群の美人どっちに指導してもらいたいですか?」

ムキムキの男性が良い方はライザップへどうぞ…

スタイル抜群の美人が良いならプライベートジムEZILに入会しましょう!

ほんとに美人なの?って思うでしょ?公式ページにトレーナー一覧があるので見てください!



美人に指導されるだけで続く?と思うかもしれませんが、現に80%以上の方が継続してトレーニングできており、持てボディをGETしています。

女性のトレーニングウェアってセクシーなものも結構おおいです…あとは言わなくてもわかりますよね?

美人だけではない!しっかりとした指導

ダイエットは「減量」だけすれば良いのではなく、「減量+ボディメイク+体質改善」が大切です。

プライベートジムEZILは徹底した食トレと筋トレで、想像を超えた身体の変化を実現できます。

ダイエットをする上で、トレーニング以上に「何をいつ食べるか?」が重要で、激しいトレーニングしても正しい食事管理ができていなければダイエットは成功しません。

プライベートジムEZILでは活動量、生活リズムに適した食事指導「食トレ」を徹底して行ってくれます。

正確なフォームかつあなたに適したパーソナルトレーニングを組み、美人トレーナーと【1対1】で指導してくれます。

プライベートジムEZILなら、痩せるだけではなく、体質改善や日々の活動のパフォーマンスアップに繋げることができるでしょう。

また、美人女性目線で男性に求める肉体を追求することができるので、モテたくて筋肉つけたい人にもおすすめです。

プライベートジムEZILに関するよくある質問

どんな食事制限するの?

EZILでは国内のプライベートジムでトップクラスの食事指導をしており、あなたの生活スタイルやこれまでの食生活を聞いたした上で、1日3食を何を食べるのかを指導します。

毎日の食事内容をお送ることで、EZILから的確にアドバイスしてくれますし、3食食べて、痩せることができるので、コース終了したときには正しい栄養知識が身に付くので、リバウンドするリスクも減らせます。

無料カウンセリングの内容

無料カウンセリングは完全予約制で所要時間は約30分前後で、他の客もいないので、気軽に相談できます。

現在の内臓脂肪、体重、体脂肪率、筋肉量を測定し、お客様の生活スタイル、食生活、運動量などを聞かれた後、自分に合ったトレーニング方法や食事管理をアドバイスしてくれます。

トレーニング時に持って行かないといけないものある?

手ぶらでOKです。

プライベートジムEZILでは、トレーニングウェア・シューズ・タオル・プロテインなど必要なものは全て無料貸出し&無料提供してくれます。

ジム内は水素サーバーを完備しているので、水素水が飲み放題となっており、完全個室シャワー室も完備してるので、仕事帰りでも気軽にいけます。



渋谷・代官山・恵比寿でどこがおすすめ?

プライベートジムEZILは渋谷・代官山・恵比寿にあります。

自宅や自分の勤務先に近いところを選ぶのがいいとは思いますが、それ以外に選ぶポイントがあります。

公式サイトのトレーナー一覧から好みのトレーナーがいるスタジオを選んでみてはいかがでしょうか?

公式サイトには顔写真とどこのスタジオを担当しているかをみることができます。

公式サイトに掲載されていないトレーナーもいるとは思うので、それを楽しみにして自分の通勤経路や自宅付近を選ぶのも良し、好みのトレーナー狙いでスタジオを選ぶも良し、どうせ指導してもらうなら好みの女性を選んでみるのがオススメです。



プライベートジムEZILの情報

プライベートジムEZIL 渋谷スタジオ【桜丘町】

営業時間:7:00~22:00
〒150-0031 東京都渋谷区桜丘町22-20

電車でのアクセス:渋谷駅から徒歩5分
東急東横線代官山駅から徒歩12分

プライベートジムEZIL 渋谷スタジオ【鶯谷町】

営業時間:7:00~22:00
〒150-0032 東京都渋谷区鶯谷町19-12 TYMコート402号室

電車でのアクセス:渋谷駅から徒歩9分
東急東横線代官山駅から徒歩10分

プライベートジムEZIL 恵比寿スタジオ

営業時間:7:00~22:00
〒150-0013 渋谷区恵比寿1-24-3

電車でのアクセス:JR山手線 恵比寿駅から徒歩6分
東京メトロ日比谷線 広尾駅から徒歩15分



プライベートジムEZILで理想のモテボディをゲット

ダイエットを楽しむことができるのがプライベートジムEZIL。

どうせならきれいな女性にマンツーマンで指導してほしい。そんな男性の願いを必ずかなえることができるのがプライベートジムEZILです。

きれいな女性とコミュニケーションを楽しみつつ理想のモテボディができるジムは他にありません。

どうせダイエットするなら美人と楽しく痩せましょう!

あなた好みのトレーナがみつかるはずなのでまずは公式サイトをチェックしてみてくださいね。



Copyright© 簡単スキンケア&メイクアップ.com , 2019 All Rights Reserved.